快樂野餐去-一口小飯糰野餐組

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孩子明天就要戶外教學了,但是明天一早還要上班該怎麼辦呢?

晚餐多煮一點飯,用一些海苔,利用現有食材也能從容準備完成!

 

食材 (1 人份)20 分鐘

白飯1碗(使用壽司米)

海苔香鬆少許

海苔3片


料理步驟

  • 1白飯冷卻後,加入海苔香鬆拌勻。
  • 2取保鮮膜加入少量白飯揉捏成圓形,部分可加入海苔包裹,完成。
  • 3瑪德蓮跟水果也是家中現成的。水果切片加入孩子愛吃的葡萄乾點綴。
  • 4這些都是前一天晚上準備好即可,很適合上班族媽媽。隔天早起5分鐘加熱就又香Q可口了,再加一瓶果汁,就是好豐盛的野餐組合囉~

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