OL母乳媽媽的歡樂送百寶袋

身兼OL及母乳媽媽的專業工作者,已經長達一年4個月的時間,承蒙顧客愛用,讓我的事業得以持續經營中(笑)。

這不長也不短的時間,算算也累積了不少經驗與血淚。

想想,自己在OL乳牛的路途上也曾茫然過,也曾求助無門,但多半是搜尋網路資料求解。

現在該是分享自己小小心得,有所貢獻的時候了。

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首先介紹一下這一年多的生財工具,我的歡樂送百寶袋。

我個人走低調路線,不喜歡被注目。

生完小孩也不希望以媽媽的姿態出現,讓全世界都知道我拿著哺乳包走在街頭。

因此我對於這一路上的裝備要求非常簡單,就是要低調也要可愛,最好可以融入日常打扮造型而不顯突兀。

我的裝備不僅美觀可愛而且零額外花費,快來看看有什麼玄機。

如同照片所示,設備介紹如下:

1. 保冷袋:

如果有準備要當OL母乳媽媽的妳,請開始準備留意日雜贈品。

尤其是夏天,日雜常非常大方提供美觀實用的保冷袋。

平常就有閱讀/蒐集日雜的習慣,近幾年尤其喜歡 リンネル(http://tkj.jp/liniere/),是我喜歡的舒適自然風格。

這本雜誌也常提供非常用心而精美的贈品,像我的保冷袋,就是某月號 リンネル附贈的可愛MOOMIN。

在事業規模比較大的時候,我使用的是另一本日雜送的DEAN & DELUCA 的保冷袋,容量非常大,當然也是免費。

2. 擠奶器:

這不用多說,一定是OL乳牛必備的,我是選用AVENT家的手動商品。(現在聽說又出了更好用的新品)

一來非常輕巧好攜帶,二來是AVENT家的周邊實在太強大。(缺點是配件好多,每天都有洗不完的裝備啊~)

我在全盛時期一天需要擠上4瓶,就購買AVENT家全套的擴充奶瓶、儲存杯,

儲存杯只要透過接頭就可直接接奶嘴、擠奶器,相容性之高真的是非常方便。

現階段,儲存杯現在也是用來存放BABY副食品的好工具,一餐一瓶剛剛好。外出家用兩相宜啊~

擠奶後,一開始也曾經用完就洗,但在辦公室裡乾燥不易,

所以最後我都是包妥放置於冰箱內冷藏,回家一併清洗消毒。

3. 奶瓶:

奶瓶端看個人需求,生產前我準備了約2瓶大的250ml、1瓶小的125ml,

結果因寶寶食量大,所以一直擴充周邊商品。

到目前寶寶已開始轉用副食品居多,母奶就退居為營養補給站的角色,一天一瓶。

可以視個人需求調整。建議可以先買2大2小備用。

4. 鋁箔袋:

這也是非常重要且免費的小工具,通常購買冰淇淋時都可免費取得,

(至少我在Haagen Dazs, Black as chocolate 購買都有提供)

上班時,我會準備這個袋子裝上保冷劑,到了公司整包放於冷凍。

擠乳後,將保冷劑取出放冷凍。鋁箔袋用來裝擠好的奶瓶及擠乳器,放置於冰箱下層的冷藏保鮮室。

不僅低調、保密,最重要的是防水,在通勤過程中即使保冷劑稍有融化出水,也不會濕透。

5. 保冷劑:

免費,在百貨公司購買甜點、蛋糕時也很容易取得。

通常我都會特地留下來,這保冷劑簡直是居家必備。

不管是撞傷、蚊蟲咬傷,都可拿來冰敷使用,大人小孩皆宜。

如果要當個通勤的OL母乳媽,這更是必備。

我通常都會準備兩個在身上,搭配上述保冷袋及鋁箔袋使用,在通勤時間一個小時內都沒有問題。

偶而外出開會,即便3-4小時,保冷劑即使退冰仍然都是冰涼狀態,低溫確保乳質的最佳狀態。

6. 其他:

初期我會放一些紙巾、酒精棉面在裡面,以確保作業環境可以乾淨無虞。

因公司空間有限,並沒有特別規劃哺乳空間,所以我通常都是非常克難的在女廁裡快速進行作業。

因為工作忙碌又怕占用到廁所,我的效率算快,一瓶大概10-15分鐘搞定。

但整個作業流程也是非常吃緊又緊張的,沒想到就這樣熬過了一年多啊~~

關於餵母奶的疑難雜症分享:

塞奶

餵母奶應該沒有不塞奶的吧(淚),我的塞奶很難找出原因,有時吃海鮮會,有時吃油膩也會,

但比較常發生在連假後上班的第一天,因為在家總是啟動BUFFET機制,所以導致上班時供過於求。

通常發生塞奶我的SOP如下:

1.吞兩顆卵磷脂(我是用GNC家的),2.找寶寶疏通,3.多喝水

幸運的時候一輪就可疏通。但也有塞過兩三天,已經差點要醫院就診了,

還好重複上次SOP個數次,最後所幸可在寶寶不分日夜的猛吸(食量大的好處)下稍微緩解,

但往往這樣也會受傷而導致傷口或草莓奶,這又是另一段故事了(淚)。

如果有傷口也只能盡量保持通風,減少使用頻率。讓傷口盡快復原,

但多次龜裂又被超強吸力寶寶附著上去的那種痛楚,真是現在想到都會抖一下啊~

 

媽媽手

當了媽之後全身的耗用相當大啊,擠奶的主力工具雙手更是首要淪陷的部位。

只能勸導大家多使用各個部位,手指、手掌、手軸輪流使用,

真有不適請馬上就醫,以免耽誤治療。

(我當了媽媽已經是中醫常客了,淚)

從來沒有想過自己會當媽,更沒想過自己會哺育母乳,當然也沒想過哺育了這麼長的時間還在持續。

這一切對於追求自由追求歡樂的我來說,真的是前所又有也不曾想像過的經驗。

以正面思考的角度來看,好像又撿到一個新的人生一般,徹底脫胎換骨。

當了媽之後,好像有神力上身,人家說為母則強,真的是為了寶寶好各種辛苦都願意忍受。

母乳之路充滿各種艱辛與挑戰,其中酸甜苦辣絕非上述短短文字可以概括,想到什麼就再來分享一下囉~

上述資訊,也給正在餵母奶或正朝著這條道路前進的妳,一起努力吧~

祝福大家有個美好的乳牛人生啊~

Comments

  1. 師姐辛苦了!
    看完真的覺得媽媽好偉大
    尤其塞奶那段(抖)
    雖然我是胖比粉絲
    我還沒看過胖比本人耶
    是的~沒看錯
    我復活了~哈哈
    試著重新寫寫BLOG阿
    版主回覆:(09/22/2014 02:37:56 AM)
    哈哈哈,親愛的凱莉~
    恭喜妳復出啊,這些你以後都有機會經歷過,到時我可以有很多經驗分享讓你參考
    真的,下次相約去阿寶家走跳啊~
    平常也很無法帶他到太遠的地方,還在難以控制的階段
    超開心聽到你的好消息,好期待哪~~(PS。之前有回復結果好像不小心按掉關視窗了,所以沒成功送出)

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